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๐๐๐ญ๐๐๐๐ง๐ ๐๐ง๐๐ ๐ง๐๐๐๐ก๐๐ & ๐๐๐ร๐๐ฅ๐ง๐ ๐ ๐๐๐๐ง๐๐ง๐๐ข๐ก: Ein visueller Atemring und gefรผhrte Meditationen helfen beim Stressabbau, fรถrdern tiefe Entspannung und unterstรผtzen erholsamen Schlaf fรผr Erwachsene mit Einschlafproblemen.
๐ก๐๐ง๐จ๐ฅ๐๐ร๐ก๐๐ & ๐ช๐๐๐ง๐ ๐ก๐ข๐๐ฆ๐ ๐ญ๐จ๐ ๐๐๐ก๐ฆ๐๐๐๐๐๐๐ก: Beruhigende Naturgerรคusche wie Meeresrauschen oder Regengerรคusche sowie White Noise blenden stรถrende Gerรคusche aus und fรถrdern entspanntes Durchschlafen ohne Unterbrechungen.
๐๐ฃ๐ฃ-๐๐๐ฆ๐ง๐๐จ๐๐ฅ๐ง & ๐ ๐๐ง ๐ฆ๐๐๐๐๐๐ฅ๐ข๐จ๐ง๐๐ก๐-๐๐ฅ๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐จ๐ก๐: Steuer Licht, Klรคnge und Atemรผbungen bequem per kostenloser App. Loume erinnert Sie an Ihre Einschlafroutine und hilft, feste Gewohnheiten fรผr besseren Schlaf zu entwickeln.
๐๐๐๐๐ก ๐ฆ๐ง๐ฅ๐๐ฆ๐ฆ & ๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐ ๐จ๐ก๐ฅ๐จ๐๐: Ideal bei Stress oder unruhigen Gedanken vor dem Schlafengehen. Loume kombiniert rotes Licht, Atemรผbungen und sanfte Klรคnge, um eine entspannte Einschlafphase und erholsame Nรคchte zu fรถrdern.